24 -25 ноября. г.Тверь.
Данный семинар предлагает знакомство с основными принципами и подходами, которые используются казаками в рукопашном бою и самозащите. Их отличие от других воинских школ заключается в предельной простоте и доступности. Они строятся на основе использования естественных природных движений тела и общих навыков выживания в любой среде. Это позволяет быстро обучаться и уверенно использовать полученные навыки.
Программа семинара по казачьему рукопашному бою.
Сроки проведения: 2 дня.
Стоимость на одного человека без затрат на дорогу и проживание – 8000руб.
Условия проведения. Семинар можно проводить в спортзале небольшого размера, танцевальном классе, на сцене или в фойе досугового центра, на улице, в поле, в лесу, в конном манеже.
Расписание занятий: с 10.00 до 13.00- 1занятие;
с 14.00 до 18.00- 2 занятие.
Расписание занятий составлено с учетом повышенной физической и эмоциональной нагрузки у участников семинара.
Возраст занимающихся: от 18 до 50 лет.
Количество участников: от 15 до 40 чел (все зависит от возможностей организатора предоставить помещение).
Требования к участникам: общее физическое развитие, отсутствие заболеваний, ведущих к обострению после физических нагрузок.
Требования к форме для занятий.
Любая одежда с длинным рукавом и штанами, общевойсковая и спецназовская форма, туристическая и охотничья форма (энцефалитка).
Обувь- любая удобная, мягкая, легкая, безопасная (без тяжелых подошв и каблуков).
Программа проведения семинара.
1 день. Общие и специальные индивидуальные и групповые упражнения. Основные виды падений.
Элементы нижней акробатики при разучивании индивидуально и в парах.
Казачьи игры и забавы.
Работа в парах и в кругу на силу, ловкость, выносливость и координацию движений.
Освобождения от различных захватов. Защитные действия стоя, на коленях, лежа.
2 день.
Общие и специальные индивидуальные и групповые упражнения. Основные виды падений.
Элементы нижней акробатики при разучивании индивидуально и в парах.
Казачьи игры и забавы.
Работа в парах и в кругу на силу, ловкость, выносливость и координацию движений.
Способы сваливания противника (спереди и сзади).
Защита от ударов руками.
Защита от ударов ногами.
Атака противника из различных положений (руками, ногами, корпусом, головой).
Место проведения: г. Тверь, ул. Школьная (Сахарово), д. 15 (Тверская Государственная Сельскохозяйственная Академия ФОК).
Семинар проводит наставник по казачьему СПАСу- Демин Сергей Викторович (г.Тюмень).
Телефоны для связи:
+7-910-536-66-27 – Юрий
+7-904-003-77-44 – Денис