24 -25 ноября. г.Тверь.

 

             Данный семинар предлагает знакомство с основными принципами и подходами, которые используются казаками в рукопашном бою и самозащите. Их отличие от других воинских школ заключается в предельной простоте и доступности. Они строятся на основе использования естественных природных движений тела и общих навыков выживания в любой среде. Это позволяет быстро обучаться и уверенно использовать полученные навыки.

Программа семинара по казачьему рукопашному бою.

Сроки проведения: 2 дня.

Стоимость на одного человека без затрат на дорогу и проживание – 8000руб.

Условия проведения. Семинар можно проводить в спортзале небольшого размера, танцевальном классе, на сцене или в фойе досугового центра, на улице, в поле, в лесу, в конном манеже.

Расписание занятий: с 10.00 до 13.00- 1занятие;

с 14.00 до 18.00- 2 занятие.

Расписание занятий составлено с учетом повышенной физической и эмоциональной нагрузки у участников семинара.

Возраст занимающихся: от 18 до 50 лет.

Количество участников: от 15 до 40 чел (все зависит от возможностей организатора предоставить помещение).

Требования к участникам: общее физическое развитие, отсутствие заболеваний, ведущих к обострению после физических нагрузок.

Требования к форме для занятий.

Любая одежда с длинным рукавом и штанами, общевойсковая и спецназовская форма, туристическая и охотничья форма (энцефалитка).

Обувь- любая удобная, мягкая, легкая, безопасная (без тяжелых подошв и каблуков).

Программа проведения семинара.

1 день. Общие и специальные индивидуальные и групповые упражнения. Основные виды падений.

Элементы нижней акробатики при разучивании индивидуально и в парах.

Казачьи игры и забавы.

Работа в парах и в кругу на силу, ловкость, выносливость и координацию движений.

Освобождения от различных захватов. Защитные действия стоя, на коленях, лежа.

2 день.

Общие и специальные индивидуальные и групповые упражнения. Основные виды падений.

Элементы нижней акробатики при разучивании индивидуально и в парах.

Казачьи игры и забавы.

Работа в парах и в кругу на силу, ловкость, выносливость и координацию движений.

Способы сваливания противника (спереди и сзади).

Защита от ударов руками.

Защита от ударов ногами.

Атака противника из различных положений (руками, ногами, корпусом, головой).

Место проведения: г. Тверь, ул. Школьная (Сахарово), д. 15 (Тверская Государственная Сельскохозяйственная Академия ФОК).

Семинар проводит наставник по казачьему СПАСу- Демин Сергей Викторович (г.Тюмень).

Телефоны для связи:

+7-910-536-66-27 – Юрий

+7-904-003-77-44 – Денис

Казачьи ухватки при драке и бое.