Семинар по женской самообороне «Как избежать опасности и защитить себя».

 

В нашей казачьей традиции Спаса женщине уделялось огромное внимание. Прежде всего, как матери и берегини. Женская сила признавалась более влиятельной по отношению к мужской, так как женщина в силу своей природы может сразу общаться со стихиями и более тонко чувствовать Мир.
Сегодняшнее представление о женщине далеко от традиционного, в котором и мужчина, и женщина, поровну брали ответственность на себя, и были равными друг другу, как две половины единого целого. Поэтому и печаль, и радость делили пополам.
Как равные они также осваивали и воинские умения. Ведь казачки, проводив своих мужей в поход на войну, оставались один на один с теми, кто в такие времена решал воспользоваться отсутствием воинов на своей земле. Тогда на защиту Родной земли вставали женщины, старики и дети.
Многие женщины занимались с детства воинской подготовкой. Они отлично стреляли, владели холодным оружием и уверено управляли конём.

Данный семинар не предлагает сложных технических действий, которые требуют длительного заучивания и повторения. Используя естественные движения тела, женщины могут достаточно эффективно применять их как для защиты, так и для атаки в целях самообороны, или при возникновении любой опасности, и угрожающей жизни и здоровью ситуации Женщинам не придётся разучивать сложные движения. Им будет достаточно освоить простые способы защиты и расширить свой арсенал использования уже имеющихся у них атрибутов и предметов, чтобы защитить себя и отстоять свою честь.

Программа семинара:

1 день. Причины нападений. Как избежать насилия.
Причины и виды нападений на женщину.
Психология жертвы и охотника.
Существующие формы провокаций со стороны женщин для нападения.
Способы нейтрализации нападений без применения силы.
Освоение простых способов и приёмов, позволяющих разрешить конфликт и избежать нападения.

2 день. Защита от нападений.
Самозащита от нападений с помощью имеющихся предметов и одежды (сумочка, платок, губная помада, зеркальце, туфли, зонтик и т.д.).
Освобождение от захватов за различные части тела.
Комбинированная защита (движение и голос).
Использование при защите болевых точек человека.
Приёмы отвлечения внимания для бегства или защиты.
Мягкие удары (хлёст, пощёчина с проносом, с использованием длинных ногтей, удары пальцами и ладонями).
Атакующие и защитные действия корпусом, руками и ногами.

Требования к форме для занятий.
Любая спортивная или бытовая одежда с длинным рукавом и штанами.
Обувь – любая удобная, мягкая, лёгкая, безопасная (без тяжёлых подошв и каблуков).

При себе иметь весь набор дополнительных аксессуаров, которыми пользуется женщина (сумка, расчёска, головной платок, зеркало, заколки и т.д.).